b>Event-Kalender: Top-Radmarathons 2020
Die schönsten, längsten härtesten Radmarathons und Jedermann-Rennen des Jahres. Der Überblick
Top-Touren: Klassiker-Anstiege & Ardennen
Hügel und Radsport-Kulturgut im Dreiländereck: Die Top-Strecken der Frühjahrsklassiker & Tourentipps
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten für Radsportler
Laufräder, Reifen, Räder aus dem 3D-Drucker: Neuheiten von Felt, Campagnolo, Castelli und mehr
Radtest: 23 Bestseller unter 3000 Euro
Meistgekauft: 23 Räder unter 3000 Euro im Test. Mit Rädern von Basso, Canyon, Rose, Storck und mehr
Preiswert: Helme unter 100 Euro im Test
Die Preis-Leistungs-Kategorie: 15 günstige Helme. Der große Test mit Vergleich und Kaufberatung
Training
Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Linderung bei Parkinson durch Radfahren. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Krafttraining für Ausdauer-Athleten
Mehr Kraft: Der Einfluss von Kraftsport auf den Hormonhaushalt. Studien, Tipps und Trainingspläne
Training: Talent, Intervalle, Trainingsideen
Gleiche Voraussetzungen? Die Bedeutung von Talent. Analyse, Tipps & individuelles Training
Radmarathon-Training: Fit im Frühjahr
Fehler und Risiken beim Formaufbau. Tipps und Trainingspläne vom Radmarathon-Experten
Ernährung: Gesundheit & mehr Leistung
Fast Food: die richtige Ernährung für eine Leistungssteigerung. Analyse und Tipps
Triathlon-Kolumne: Von null auf Ironman
Premiere auf der Langdistanz: Der Weg zum Ironman. Plus: Aerodynamik – das Wettkampfrad
Peloton
Profiradsport: Analyse & Fakten
Renntermine im April, Vorstellung der Vuelta-Route und die Rückkehr von Bjarne Riis
Das deutsche Top-Team Bora-Hansgrohe
WorldTour: Auf dem Weg zur Nummer Eins? Emanuel Buchmanns Tour-de-France-Ambitionen
Deutsches Top-Talent: Lennard Kämna
Zeitfahr-Experte und Kletter-Spezialist: Der deutsche Rundfahrten-Hoffnungsträger im Porträt
Klassiker-Legende: Paris-Roubaix
Die Hölle des Nordens, die Königin der Klassiker. Einblicke in das härteste Rennen der Welt
Analyse: Die Top-Sprinter der Niederlande
Bahnradsport: Kraft und Geschwindigkeit. Die Top-Bahn-Nation in der Analyse. Einblicke
Hintergrund: Das Training eines Neuprofis
Deutscher Neo-Profi: Training, Alltag und Leistungsdaten. Einblicke in das Team Movistar
Reise
Geheimtipp: Ruhe, Sonne, Berge auf Zypern
Hügel, Berge, Küste – Radsport in der Natur. Reisetipps und die besten Strecken der Insel
TRAININGS-EXTRA: 16 SEITEN GRATIS
12 Wochen: Trainingspläne für Berufstätige
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