RennRad 5/2023

Erfahren

Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten 
News, Termine, Leitartikel: Bewegungsmangel und seine Folgen. Gründe & Lösungsansätze

Reportage: Extrem - in 11 Tagen durch die USA
Ein Rennen, 4800 Kilometer & 52.000 Kilometer. In elf Tagen durch die USA: das Race across America

Island: 960 Kilometer & 11.300 Höhenmeter
Wasserfälle, Wind, Vulkane & ein Gravel-Rennen: die Westfjords Way Challenge im Selbstversuch

Traum-Touren: Höhenmeter, Ruhe & Natur
Traum-Ziele, -Straßen und -Routen: extrem schön, extrem ruhig, extrem bergig. Top-Strecken und Tipps

Test & Technik

Neuheiten: Räder, Reifen, Bekleidung & mehr
Getestet: Sram Force eTap AXS, Assos-Jacken und ein besonderes Gravelbike. Neuheiten von Liv und mehr

Radtest-Spezial: 20 Gravelbikes unter 4300 Euro
20 Allroad-Modelle im großen Vergleichstest: Räder von Canyon, Specialized, 3T, Bianchi & Co.

Test: 49 Bikepacking-Taschen im Vergleich
Praktisch, robust, leicht, wasserdicht: 49 Modelle aller Preisklassen & Größen im direkten Vergleich

Training

Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: schneller durch Natriumbikarbonat. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis

Training: Schneller bergauf - Tipps vom Profi
Ein Beispiel, ein Rennen, viele Trainings-Tipps. Plus: Trainingspläne für mehr Geschwindigkeit bergauf

Ernährung: Regeneration, Studien & Rezepte
Mehr Energie: Kohlenhydrate & Proteine. Ein Überblick zum Stand der Wissenschaft. Mit Ernährungstipps

Gravel-Tipps: Über Aachen zur Gravel-WM
Informationen zur Strecke und zur Region. Tipps für das einzige Qualifikations-Rennen in Deutschland

Peloton

51.300 Höhenmeter: Der Giro d‘Italia 2023
Fünf Bergankünfte, ein Bergzeitfahren – und 71 Zeitfahr-Kilometer: Die Highlights und Favoriten

Einblick: Neue Frauen-Rennen in Deutschland
Zwei neue Rundfahrten, ein Eintagesrennen in Stuttgart & ein neues Continental-Team. Einblicke

Reise

Berge: ein Dorf, drei Länder, viele Pässe
Stilfser Joch, Ofenpass & mehr: Die Region um Nauders ist ein Radsport-Paradies. Top-Touren