RennRad 5/2022

Erfahren

Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten 
News, Termine, Leitartikel: Nachhaltigkeit und Kosten. Fern- und Nahverkehr im internationalen Vergleich

Selbstversuch:  Jan Frodenos Gravel-Triathlon
Schwimmen, Trail-Run, Graveln: 100 Kilometer auf den Küsten-Trails rund um Girona. Die Reportage

Extrem-Tour: 10.000 Höhenmeter in Franken
Ruhig, nah und extrem hügelig: 10.000 Höhenmeter und 425 Kilometer nonstop – ein Selbstversuch

Portrait: Gravel-Pionier & Top-Reifen
Er entwickelt Gravelbikes, -Teile und -Reifen – und stellt selbst Rekorde auf: Jan Heine im Portrait

Die Passjagd: Top-Anstiege – die Bestenliste
111 schöne und schwere Anstiege  in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Aktion & Gewinnspiel

Test & Technik

Neuheiten: Räder, Bekleidung & mehr
Neue Powermeter-Pedale von Wahoo, ein Helm        von BBB, ein Sattel von Fizik und vieles mehr

Radtest-Spezial:  24 Gravelbikes ab 1099 Euro
Allroad-Modelle aller Preisklassen im großen Test: Räder von Canyon, Specialized, Cervélo & mehr

Test: Ernährung & Leistung – Gels und Riegel
Riegel, Gels & Getränke: Welche Produkte eignen sich für Training und Wettkampf? Der Vergleichstest

Training

Auftakt: Wissen, Tipps & Fitness-Rezepte
Studie: Natron und Leistungssteigerung. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis

Training: Sprinten – Kraft & Schnelligkeit
Das Sprinten gehört zum Radsport – und ist effizient trainierbar. Tipps, Anleitungen & ein Trainingslager

Rad-Marathon-Training: Schneller am Berg
Tipps für das Berg-Training  indoor und draußen. Die richtige Pacing Strategie. Plus: Trainingspläne

Ernährung: Antioxidantien, Studien & Rezepte
Die Effekte auf die Gesundheit, die Regeneration & die Leistungsfähigkeit. Mit Ernährungstipps

Peloton

51.000 Höhenmeter: Der Giro d´Italia
Sechs Bergetappen und nur zwei Zeitfahren: Die Pässe, Favoriten & Highlights des Giro

Portraits: Talente & der Weg zum Radprofi
Acht deutsche Fahrer haben den Sprung zu den Profis geschafft. Einblicke & Einschätzungen

Reise

Top-Ziel in Deutschland: Das Erzgebirge 
Leere Straßen, Ruhe, Natur und unendliche Höhenmeter: Touren-Tipps & Erlebnisse