RennRad 5/2021
In der RennRad 5/2021 steht das Abenteuer im Mittelpunkt: Gravelbikes und Bikepacking-Equipment im Test, packende Reportagen und Touren-Tipps. Dazu: Trainingstipps für mehr Ausdauer. Hier gibt es alle Inhalte in der Übersicht – und die Ausgabe jetzt im Handel.
Inhaltsverzeichnis
Jedermann
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Termine und Leitartikel: Sport, Bewegung & die Corona-Krise. Von Passivität und Veränderungen
Abenteuer: Himalaya & die höchsten Pässe
Krebsdiagnose mit 24, Aufbruch mit 28. Philipp Markgraf fährt gen Osten. 12.000 Kilometer weit
Porträt: Langdistanzen & 24-Stunden-Rennen
Lukas Klöckner war Extrem-Radsportler. Er wechselte erst zu Radmarathons, dann zu Rennen
Selbstversuch: Zeitfahren & Leistungstests
Von Null auf 100: als Anfängerin zum King of the Lake. Einblicke in das erste Rennen. Leistungstest & Tipps
Test & Technik
Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Belüftung: Neuer Top-Helm von Specialized, Rapha präsentiert Gravelschuhe & weitere Neuheiten
Einzel-Tests: Top-Race-Rennräder
Aerodynamik, Vielseitigkeit, Leichtgewicht: neue Top-Rennräder von Basso, BMC und Angel
Rad-Test: 17 Gravelbikes unter 3000 Euro
Vielseitige & preis-leistungsstarke Gravelräder im großen Test. Modelle von Canyon, Rose & mehr
Bikepacking & Camping: Zubehör im Test
18 Zelte, Schlafsäcke und Isomatten getestet: Wetterschutz, Gewicht, Komfort und mehr
Gravel-Test: Trikot, Radhose & mehr
Packliste für das Bikepacking. Plus: Gravel-Kleidung. Trikots, Hosen, Schuhe & mehr. Tipps und Tests
Training
Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Die Risiken von Erschütterungen. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Ketone, Stoffwechsel & Leistung
Mehr Ausdauer, ein optimierter Fettstoffwechsel: das versprechen Ketone. Studien & Einblicke
Training: Grundlage, Intervalle & Ernährung
Ausdauer & mehr: ein effizienteres Training und optimierte Ernährung. Einblicke, Tipps & Pläne
Peloton
News: Watt-Werte, Stürze & Ergebnisse
Leistungsanalyse: Die Attacken des Mathieu van der Poel. Plus: die Vuelta-Strecke & Pässe
Portrait: Romain Bardet - der Bergspezialist
Neue Ziele, neue Herausforderungen, neues Team: Romain Bardet, Team DSM, im Portrait
47.000 Höhenmeter: Der Giro d’Italia
Acht Bergankünfte und eine Königsetappe durch die Dolomiten. Ein Giro für Bergspezialisten
Interview: Simon Geschke - Training & Ziele
Seit zwölf Jahren Profi: Simon Geschke über Motivation, vergangene Erfolge und neue Ziele
Reise
Thüringer Wald: Marcel Kittels Top-Touren
Ruhe, Natur, Einsamkeit – und Training. Rennrad- und Gravelstrecken am Rennsteig.
