RennRad 11-12/2019
Drinnen und draußen – darum geht es in unseren großen Tests in der RennRad 11-12/2019. Der Schwerpunkt liegt auf Cyclocrossern, Rollentrainern und Regenschutz. Alle Inhalte gibt es hier in der Übersicht – und die neue Ausgabe ab jetzt im Handel!
Inhaltsverzeichnis
Jedermann
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Leserbriefe und Leitartikel: Leistungssport, Ehrenamt, Radrennen und Bürokratie
Ötztaler Radmarathon: Leistungs-Analyse
227 Kilometer, 5100 Höhenmeter: Vier Fahrer beim Alpen-Highlight. Reportage und Leistungsdaten
Höhenmeter-Weltrekord: Immer bergauf
163 Mal 227 Höhenmeter in 48 Stunden: die neue Bestmarke. Reportage, Interview, Trainingstipps
Geheimtipps und Klassiker im Porträt: die Herausforderungen für die Saison 2020. Eine Auswahl
Mallorca: Strecken & Insider-Tipps
Die Traumstrecken der Radsport-Insel – nicht nur auf Asphalt. Gravel-Abenteuer und Strecken-Tipps
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten für Herbst und Winter
Gegen Kälte und Nässe, dabei atmungsaktiv: Neuheiten von Castelli, Gore, Santini & Polartec
Radtest-Spezial: 12 Cyclocross-Räder
Wettkampfräder für Schlamm, Sand und Schotter: 12 aktuelle Cross-Räder aller Preisklassen im Test
Dauertest: Kleidung gegen Kälte & Nässe
Härtetest: High-Tech-Funktionsbekleidung mit den Innovationen von Gore und Polartec im Test
Shimano GRX: Die neuen Gravel-Gruppen
Neu für Schotter, Trails und Straße: Shimanos elektronische Gravel-Schaltgruppe GRX im Test
Heimtraining: Smart-Rollentrainer im Test
Was können aktuelle Top- und Einsteiger-Geräte? Tacx, Wahoo, Kinetic und Technogym getestet
Wasserdicht: Regenjacken im Vergleichstest
17 Regenjacken aller Preisklassen getestet: Regenschutz, Atmungsaktivität, Passform und Packmaß
Training
Auftakt: Tipps und Rezepte
Studie: Cannabis und Leistungssteigerung. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Länger leben – durch Training
Effizientes Training: Kurze, harte Intervalleinheiten und die Auswirkungen auf Alterungsprozesse
Winter-Training: Tipps & Einblicke
Optimal trainieren in der Wintersaison: Rad-, Kraft-, Rollen- und Alternativtraining im Fokus
Trainingspläne: effizientes Rollentraining
Struktur und Effizienz im Winter: Tipps und Wochenpläne vom Radmarathon-Experten
Leistungssport & Alltag: Das Protokoll
Ambitioniert trainieren als Berufstätiger? Die Rewie nnfahrer-Kolumne: Tipps & mehr
Premiere im Ötztal: Radmarathon-Erlebnis
Zum ersten Mal beim Ötztaler Radmarathon: Erlebnis, Training und Ernährungsstrategie
Peloton
Weltmeisterschaft: die Analyse
Die WM in Yorkshire war extrem: Von Dramen und Taktik. Die Rennanalyse der Regenschlacht
Extrem bergig: Die Vuelta a Espana
Die extrem harte Spanienrundfahrt: Showdown mehrerer Teams und Durchbruch einer Generation
Heimatrunde: Die Deutschland-Tour
Die Spektakel-Rundfahrt in der Analyse: Die Deutschland-Tour war stark besetzt und umkämpft
Reise
Etappenrennen für Hobbyfahrer
Natur, Zeitfahren & Radrennen für alle Klassen: Die Tour de Kärnten in Österreich
Das Top-Alternativtraining: Skilanglauf
Training und Wettkampf in der Loipe: Der Selbstversuch beim Ski-Trail im Tannheimer Tal
