RennRad 1-2/2021
Der Schwerpunkt der RennRad 1-2/2021 liegt auf Träumen: erfüllten Träumen von Extrem-Sportlern, Träumen von der Winterform mit dem richtigen Training – und Traumrädern. Dazu: Rollentrainer im Test, Ernährungstipps, Radsport-Neuigkeiten und vieles mehr.
Inhaltsverzeichnis
Jedermann
Auftakt: Menschen, Szene, Geschichten
News, Informationen und Leitartikel: Ein Kennzeichen für Radfahrer? Über Rechte & Pflichten im Verkehr
Extrem: 16x Ironman – 3760 Kilometer
Schwimmen, Radfahren, Laufen. Jonas Deichmanns Triathlon rund um Deutschland. Die Reportage
Rekord: 927 Kilometer in 24 Stunden
Ultracycling: Ralph Diseviscourt fährt einen neuen Weltrekord auf der Straße. Portrait & Einblicke
Gravel, Bikepacking, Marathons: die schönsten Rennen, Strecken und Bikepacking-Trips in Europa
Teststrecke
Auftakt: Neuheiten, Trends & mehr
Aerodynamik: neue Zeitfahrräder von Canyon und Scott. Plus: Gewinnspiel – Trainingsuhr von Wahoo
Radtest-Spezial: Acht Traum-Rennnräder
Leicht, schnell, besonders: Acht Top-Modelle aus Carbon, Stahl und Titan im großen Test
Indoor-Training: Rollentrainer & Zubehör im Test
Smarttrainer & Fitnessbikes im großen Vergleich. Mit Modellen von Wahoo, Tacx, Elite & anderen
Test: 23 Akku-Lichter im Vergleich
Sicher trainieren: Besser sehen und gesehen werden . 23 Lampen ab 20 Euro im großen Vergleichstest
Training
Auftakt: Wissen, Tipps und Rezepte
Studie: Intervall-Training gegen Asthma. Plus: Rezept – Essen wie die Bora-Hansgrohe-Profis
Wissen: Training, Gehirn & Denkleistung
Schneller fahren – besser denken? Die Effekte des Trainings auf das Gehirn. Studien & Tipps
Training: Trittfrequenz, Kraft & Leistung
Effizienter pedalieren: Schneller fahren bei gleicher Leistung. Inklusive Trainingstipps
Ernährung: Low Carb, ketogen & Abnehmen
Abnehmen ohne Leistungseinbußen? Mythen & Studien. Einblicke, Tipps & Rezept-Ideen
Radmarathon-Training: Digitale Rennen
Intervalle im Winter. Auf dem Rollentrainer. Zuhause. Mit Zwift & Co. Plus: Trainingspläne
Peloton
Impressionen: Generationswechsel
Pässe, Regen, Dramen: Der Giro d‘Italia bot Spannung & Spektakel. Die Newcomer im Fokus
Profi-Radsport: Watt-Werte & Fahrer
Leistungsdaten: Sagans Etappensieg beim Giro, Bergaufleistungen bei der Vuelta. Plus: Top-Duell
Saison-Analyse: Die Sieger & Verlierer
Corona, Absagen, Spannung. 2020 war eine Saison der Ablösungen & der neuen Stars
Portrait: Der Aufsteiger – Marc Hirschi
WM-Dritter, Sieger einer Tour-Etappe und eines Klassikers. Der junge Schweizer im Portrait
Tour de France 2021: Strecke & Pässe
Zwei Einzelzeitfahren, drei Bergankünfte – und zweimal über den Mont Ventoux. Etappen & Infos
Reise
Der Süden der USA: Wärme, Wüste, Weite
Rennradfahren in New Mexico: Hitze, Berge & Natur rund um Santa Fe. Mit Touren-Tipps
